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家里门关了吗？衣服没穿好吧？头发没梳顺吧？近几年，淮安30岁的王女士（化姓）控制不住地去重复这些动作。最近，她穿脱衣服的时间逐渐延长，每次能持续4个小时，甚至一整天都在穿脱，肩膀都磨破了，严重影响日常生活。王女士明知没有必要，但是控制不住去做，感到十分痛苦。

起初，一家人并不知道这是病，就一直没有就诊。两月前，王女士的病情逐渐加重，一整天都在穿脱衣服，痛苦不堪。在家人的陪伴下，王女士来到淮安市第三人民医院心身疾病科门诊就诊。门诊医生通过问诊以及心理测试等检查，拟诊断为“强迫症”收治入院。

医护人员告诉记者，刚住进病房时，王女士反复在厕所穿脱衣服，一直持续到自己觉得满意为止，有时双肩摩擦到泛红甚至起皮。患者内心感到十分痛苦，但是停不下穿脱衣服的动作。心身疾病科张福池主任带领医疗团队针对王女士的病情制定了综合性治疗方案，药物治疗联合心理治疗等。他向王女士耐心解释，告知药物治疗所需时间，避免患者因药物起效时间过长，产生绝望的心态；耐心倾听，并给予理解，建立良好的医患关系，给予患者疾病相关知识的讲解，坦言病情，不把强迫症当阴暗面，放松心情；鼓励患者适当地运动，全身心投入到运动中；告诉患者让身心活跃起来，大脑分泌的快乐元素会更多，从而发现人世界的美好。

经过足量足疗程的药物治疗联合心理治疗，王女士自觉强迫症状明显缓解，也不再像之前那么烦躁不安。近日，赵女士在家人的陪伴下办理了出院手续。

医生表示，强迫症会让家属及患者内心煎熬，针对于此，医生给出缓解强迫行为小妙招：

1.学会转移注意力，当出现强迫观念时，去接受它，可以带着症状生活，而不是盲目的陷入和症状争斗。

2.保持心情平静，尽量不去多想，培养幽默，来松弛神经。

3.当你学会转移注意力，让自己的思维从死胡同里走出来，就可以进行第二步，尝试理解强迫症背后的原因。（通讯员供图）

（校对 胡涛）